绿色发展是破解资源与环境双重约束的必然选择。文章系统探讨了人口老龄化对绿色发展效率的影响机理，利用1999-2020年中国31个省级样本组成的面板数据实证检验人口老龄化对绿色发展效率的影响效应，结果发现人口老龄化对绿色发展效率产生了显著的抑制效应；研究还发现，农村老龄化对绿色发展效率的抑制效应大于城镇老龄化，表明我国人口老龄化的城乡倒置对绿色发展效率产生了重要影响，这也意味着需要高度重视农村老龄化问题。进一步分析发现，人口老龄化对绿色发展效率的影响存在显著的区域差异，对东部地区绿色发展效率的抑制作用小于中西部地区。此外，构建中介效用模型研究发现人口老龄化主要通过制约人力资本积累、加大社会养老负担、降低劳动生产率等渠道抑制绿色发展效率的提升，不利于加快我国绿色发展。